Asbicicletas ergométricas são equipadas com um sistema de resistência que pode ser magnético, de fricção ou de vento. Por outro lado, as aulas de spinning
Umamodalidade que já é conhecida ao redor do Brasil é o spinning: a utilização da bicicleta com uma música, seguindo o ritmo da mesma. O que será avaliado? CUSTO
Parao educador físico Pedro Gorgulho, coordenador técnico da rede de academias Biofisic, de Minas Gerais, a resposta depende de alguns fatores. ‟Se formos considerar o mesmo período e intensidade dos treinos, a tendência é que a esteira gere um maior gasto calórico. Contudo, 20 minutos de caminhada queimam bem menos calorias
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bicicleta ergometrica ou spinning
